内向型HSPの私がやっている日々の管理術4つ
どうも、クロモジです 今回は、私のモノや時間の管理術について紹介します 本記事をオススメする方・モノの管理に困っている方・忙しいけどやりたいことがある方・体調を崩しがちな方 定期的にモノを手放す 土日のどちらかに予定のな…
どうも、クロモジです 今回は、私のモノや時間の管理術について紹介します 本記事をオススメする方・モノの管理に困っている方・忙しいけどやりたいことがある方・体調を崩しがちな方 定期的にモノを手放す 土日のどちらかに予定のな…
どうも、クロモジです 今回は、私の自炊術を紹介します 本記事をオススメする方・自炊を始める方・栄養は摂りたいけど時間はあまりかけたくない方・忙しくて外食が多い方 買い物は週に1回 買い物回数は週に1回にしていますなぜなら…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPの私が推す日常に緑を取り入れる方法を紹介します 本記事をオススメしたい方 内向型HSPさんに緑を取り入れてもらいたい理由 内向型HSPさんは緑を取り入れることで、考えすぎや日々の…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPさんの不安を減らすお金との付き合い方についてです なぜ、内向型HSPはお金との付き合い方を考えた方がいいのか? 私の場合ですが 以上のように、HSPの「深く考える」という性質が「…
どうも、クロモジです 内向型は複数のことを両立しづらく、HSPは情報の多さに疲れるタイプでしたね 今回は、内向型HSPが疲れにくくなる「捨てる」習慣についてお届けします 本記事をオススメする方 捨てるメリット 「捨てる」…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPをいかす生き方戦略の作り方をお届けします 本記事をオススメする人 ステップ0. 生きづらさをいかす生き方を知る ステップ0では、生きづらさをいかす生き方を知ることです 例 いずれ…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが落ち着く部屋づくりのポイント6つをお届けします 物を減らす 1つ目に、物を減らすです ミニマリズムの力を借りましょう 物を減らすメリット 実際、私は本を減らしたことで、本棚から…
どうも、クロモジです 今回は、【全5レベル】内向型HSPの落ちこみ対処法をお届けします レベル1 軽症:考えてることを紙に書き出す レベル1は、考えていることを紙に書き出すことです オススメの理由 私の場合 自分のネガテ…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPのストレス解消方法3つをお届けします 本記事をオススメする方 好きなものを食べる 1つ目に、好きなものを食べることです ジャンキーなもの、普段作らない少し豪華な料理etcR…