どうも、クロモジです 今回は、【全5レベル】内向型HSPの落ちこみ対処法をお届けします レベル1 軽症：考えてることを紙に書き出す レベル1は、考えていることを紙に書き出すことです オススメの理由 私の場合 自分のネガテ…