【実例アリ】内向型HSPが楽になる「捨てる」習慣
どうも、クロモジです 内向型は複数のことを両立しづらく、HSPは情報の多さに疲れるタイプでしたね 今回は、内向型HSPが疲れにくくなる「捨てる」習慣についてお届けします 本記事をオススメする方 捨てるメリット 「捨てる」…
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どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPをいかす生き方戦略の作り方をお届けします 本記事をオススメする人 ステップ0. 生きづらさをいかす生き方を知る ステップ0では、生きづらさをいかす生き方を知ることです 例 いずれ…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが落ち着く部屋づくりのポイント6つをお届けします 物を減らす 1つ目に、物を減らすです ミニマリズムの力を借りましょう 物を減らすメリット 実際、私は本を減らしたことで、本棚から…
どうも、クロモジです 今回は、【全5レベル】内向型HSPの落ちこみ対処法をお届けします レベル1 軽症:考えてることを紙に書き出す レベル1は、考えていることを紙に書き出すことです オススメの理由 私の場合 自分のネガテ…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPのストレス解消方法3つをお届けします 本記事をオススメする方 好きなものを食べる 1つ目に、好きなものを食べることです ジャンキーなもの、普段作らない少し豪華な料理etcR…