【全5レベル別】内向型HSPの落ちこみ対処法
どうも、クロモジです 今回は、【全5レベル】内向型HSPの落ちこみ対処法をお届けします レベル1 軽症:考えてることを紙に書き出す レベル1は、考えていることを紙に書き出すことです オススメの理由 私の場合 自分のネガテ…
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どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPのストレス解消方法3つをお届けします 本記事をオススメする方 好きなものを食べる 1つ目に、好きなものを食べることです ジャンキーなもの、普段作らない少し豪華な料理etcR…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが心身を整える習慣5つをお届けします ぼーっとする時間をとる 1つ目に、ぼーっとする時間をとることです 私が思う効果 私は、毎朝、白湯を飲んでぼーっとしていて、以下の効果を感じて…
どうも、クロモジです 今回は、【3ステップで完成】内向型HSPがコア・パーソナルプロジェクトを作る方法をお届けします 本記事をオススメする方 内向型HSPがコア・パーソナルプロジェクトをつくるメリット コア・パーソナルプ…
はじめまして クロモジロク運営者・クロモジです クロモジロクでは、内向型HSPさんが日々心地よく過ごす工夫を発信していきます はじめに自己紹介をお届けします クロモジの基本情報 クロモジロクを始めた理由 内向型HSPさん…