内向型HSPの私がやっている日々の管理術4つ
どうも、クロモジです 今回は、私のモノや時間の管理術について紹介します 本記事をオススメする方・モノの管理に困っている方・忙しいけどやりたいことがある方・体調を崩しがちな方 定期的にモノを手放す 土日のどちらかに予定のな…
どうも、クロモジです 今回は、私のモノや時間の管理術について紹介します 本記事をオススメする方・モノの管理に困っている方・忙しいけどやりたいことがある方・体調を崩しがちな方 定期的にモノを手放す 土日のどちらかに予定のな…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPの私が推す日常に緑を取り入れる方法を紹介します 本記事をオススメしたい方 内向型HSPさんに緑を取り入れてもらいたい理由 内向型HSPさんは緑を取り入れることで、考えすぎや日々の…
どうも、クロモジです 内向型は複数のことを両立しづらく、HSPは情報の多さに疲れるタイプでしたね 今回は、内向型HSPが疲れにくくなる「捨てる」習慣についてお届けします 本記事をオススメする方 捨てるメリット 「捨てる」…
どうも、クロモジです 以前、コアパーソナルプロジェクトの作り方について書きました でも、すぐにはつくれない人もいるかもしれません 今回は、内向型が今の活動をコアパーソナルプロジェクトにする方法3つを紹介します ▼本記事を…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが楽になる食事ルール10選をお届けします 食べる物編 加工品は食べない 1つ目に、加工品は食べないです加工品には大量の添加物が使われており、HSPには刺激の塊だからです 代表的な…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが落ち着く部屋づくりのポイント6つをお届けします 物を減らす 1つ目に、物を減らすです ミニマリズムの力を借りましょう 物を減らすメリット 実際、私は本を減らしたことで、本棚から…
どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが楽になる考え方3つをお届けします 人と比べなくても自分のペースで大丈夫 1つ目は、人と比べなくても自分のペースで大丈夫です 気づけば、自分だけが置いていかれてるように思えてしょ…
どうも、クロモジです 「ミニマリズムで内向型HSPさんの日々は心地よくなるのか?」 今回は、そんな疑問を3つの検証から考えていきます 本記事をオススメする方 検証1 部屋の中にある刺激や情報を減らす 部屋の中にある刺激や…