どうも、クロモジです
以前、コアパーソナルプロジェクトの作り方について書きました
でも、すぐにはつくれない人もいるかもしれません
今回は、内向型が今の活動をコアパーソナルプロジェクトにする方法3つを紹介します
▼本記事をオススメする方
- なんだか仕事が楽しくない
- 日々、仕事・家事に追われている
- 楽しく活動したい
楽しくなる工夫をする
1つ目に、仕事や活動が楽しくなる工夫をすること
例えば
- タイムアタックにしてゲームみたいにする
「5つのメールチェックを30分で終わらせるぞ」と制限時間を設ける - 一緒に取り組む仲間をつくる
「朝7時に集合して、一緒に作業しよう」と約束 - やり方を変えてみる
「この方向に拭いて、床そうじ早く終わらせよう」とやってみる
雑用や、苦手なことでも楽しくできます
ミニマリスト・四角大輔さん曰く
「ゲーム化」を習慣にできれば、日常から退屈が消え去り、ON/OFF関係なく、
『超ミニマル主義』,四角大輔著,ダイヤモンド社
全ての作業に「楽しい」という感情を発生させられるようになる
さらに、うまくいけばライスワークがライフワークになるかもしれません
仕事が「100 %ライフワーク＝本気の遊び」になれば、子どもの頃のハイパフォーマンスがよみがえり、無理せずとも持続できるようになる
『超ミニマルライフ』,四角大輔著,ダイヤモンド社
コアパーソナルプロジェクトは、内向型の苦手な社交も楽しくできてしまうもの
退屈・苦手なことも楽しめれば、コアパーソナルプロジェクトにつながるでしょう
タイムアタックにはタイマーがオススメです
捗る時間に作業する
次に、自分の頭が冴えている時間に作業すること
例をあげると
- 朝起きてごはんを食べるまで
- 午前中
- 夕方
人によりますが、上記の時間帯が作業しやすいと言われています
苦手・難しいことほど、捗る時間にやりましょう
作業が速く進み、充実感を得られると思います
▼時間医学で１日の過ごし方を工夫できるかもしれません
本気で遊ぶ
３つ目に、本気で遊ぶこと
例えば
- アクセサリーづくりが好き：つくってBASEなどで売ってみる
- マンガを読むのが好き：自分のサイトをつくって紹介してみる
- 植物を育てるのが好き：花緑ボランティアに参加してみる
私の場合は、文章を書くのが好きなのでブログを運営しています
四角さん曰く
「本気の遊び」や「大好きなこと」に、レコード会社で培った専門スキルと、最先端のデジタルテクノロジーをかけ算してみたら、幸運にも仕事になっていった
『超ミニマル主義』,四角大輔著,ダイヤモンド社
本気で遊ぶと、仕事と趣味で知識や技術が互いに生かせることもポイント
私も、まちづくりについて発信することで、知識が身についているのを感じます
大好きを本気でやると、コアパーソナルプロジェクトに出会えるかもしれません
▼他にもハウツーがいっぱい詰まっています
まとめ：自分なりに楽しんでみよう
今回は、内向型が今の活動をコアパーソナルプロジェクトにする方法3つを紹介しました
- 楽しくなる工夫をする
- 捗る時間に作業する
- 本気で遊ぶ
仕事も趣味も楽しんで、コアパーソナルプロジェクトに近づいていきましょう
では、また
▼生活を充実させる工夫が盛りだくさんです
