どうも、クロモジです 内向型は複数のことを両立しづらく、HSPは情報の多さに疲れるタイプでしたね 今回は、内向型HSPが疲れにくくなる「捨てる」習慣についてお届けします 本記事をオススメする方 捨てるメリット 「捨てる」…

どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが楽になる食事ルール10選をお届けします 食べる物編 加工品は食べない 1つ目に、加工品は食べないです加工品には大量の添加物が使われており、HSPには刺激の塊だからです 代表的な…

どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが落ち着く部屋づくりのポイント6つをお届けします 物を減らす 1つ目に、物を減らすです ミニマリズムの力を借りましょう 物を減らすメリット 実際、私は本を減らしたことで、本棚から…

どうも、クロモジです 今回は、内向型HSPが楽になる考え方3つをお届けします 人と比べなくても自分のペースで大丈夫 1つ目は、人と比べなくても自分のペースで大丈夫です 気づけば、自分だけが置いていかれてるように思えてしょ…

どうも、クロモジです 「ミニマリズムで内向型HSPさんの日々は心地よくなるのか？」 今回は、そんな疑問を3つの検証から考えていきます 本記事をオススメする方 検証1 部屋の中にある刺激や情報を減らす 部屋の中にある刺激や…